Podróże, wspólne wyjazdy, odkrywanie nowych miejsc, poznawanie innych kultur i zwyczajów oraz wspólne spędzanie czasu na wyjazdach ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie psychiczne.
Zbliża się Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. Nasze plany noworoczne nie są wdrażane, silna wola zawodzi, a nadzieje, na lepszy 2020 rok zdążyły już stopnieć niczym śnieg na ulicach miast.
Są jednak rzeczy, które mogą pomóc nam wyrwać się z ponurych stanów - podróże, planowanie wyjazdu, oglądanie zdjęć z wypraw i marzenia o kolejnych.
Udowodniono, że podróże pozytywnie oddziałują na przynajmniej cztery obszary naszego życia i wzmacniają je:
* Redukują stres poprzez obniżenie poziomu kortyzolu we krwi.
* Wzmacniają kreatywność - nasz mózg uwielbia nowe wyzwania, nieznane sytuacje, wyrwanie z rutyny, przez co staje się bardziej twórczy.
* Uwalniają hormon szczęścia (endorfiny) - zalewa nas pozytywna fala emocji, która napędza do działania.
* Wzmacniają relacje międzyludzkie - nie tylko z ludźmi z którymi podróżujemy, ale także z tymi, których napotkamy na naszej drodze.
Warto więc zaplanować podróż właśnie dzisiaj - łatwiej będzie nam pokonać styczniową depresję.
Zobacz, jakie oferty znajduję się w naszej sekcji [Odsprzedam wakacje](https://otravel.pl/odkup/wakacje "Oferty odsprzedaży wakacji, wczasów i noclegów").
*Photo by Mike Scheid on Unsplash*
Podróże, wspólne wyjazdy, odkrywanie nowych miejsc, poznawanie innych kultur i zwyczajów oraz wspólne spędzanie czasu na wyjazdach ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie psychiczne.
Zbliża się Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. Nasze plany noworoczne nie są wdrażane, silna wola zawodzi, a nadzieje, na lepszy 2020 rok zdążyły już stopnieć niczym śnieg na ulicach miast. Są jednak rzeczy, które mogą pomóc nam wyrwać się z ponurych stanów - podróże, planowanie wyjazdu, oglądanie zdjęć z wypraw i marzenia o kolejnych. Udowodniono, że podróże pozytywnie oddziałują na przynajmniej cztery obszary naszego życia i wzmacniają je: * Redukują stres poprzez obniżenie poziomu kortyzolu we krwi. * Wzmacniają kreatywność - nasz mózg uwielbia nowe wyzwania, nieznane sytuacje, wyrwanie z rutyny, przez co staje się bardziej twórczy. * Uwalniają hormon szczęścia (endorfiny) - zalewa nas pozytywna fala emocji, która napędza do działania. * Wzmacniają relacje międzyludzkie - nie tylko z ludźmi z którymi podróżujemy, ale także z tymi, których napotkamy na naszej drodze. Warto więc zaplanować podróż właśnie dzisiaj - łatwiej będzie nam pokonać styczniową depresję. Zobacz, jakie oferty znajduję się w naszej sekcji [Odsprzedam wakacje](https://otravel.pl/odkup/wakacje "Oferty odsprzedaży wakacji, wczasów i noclegów"). *Photo by Mike Scheid on Unsplash*